ASSOCIAZIONE ITALO-INDIANA" E TORINO SPIRITUALITÀ. Carla Perotti inaugura la sezione "Dolore e piacere" di Torino Spiritualità con una lezione sulla mente come strumento di benessere e guarigione dalla malattia, lo stress, la fretta…

Giovedì 20 alle ore 10 presso la Cavallerizza Reale, Carla Perotti – 78 anni, psicologa, scrittrice, ex giornalista e cultrice di yoga di lunga data nonché fondatrice dell’Associazione culturale italo-indiana e dell’Istituto di yoga "Sadhana"di Torino – inaugura la sezione "Dolore e piacere" dell’edizione 2007 di Torino Spiritualità con la lezione, La malattia: la mente come strumento di guarigione.

È quasi certo che ci siamo ammalati perché siamo andati oltre i limiti delle nostre energie, abbiamo abusato del capitale nervoso, non abbiamo accettato al momento opportuno la quota di fragilità degli esseri umani.

Spesso però la malattia arriva in tempo per esercitare su di noi una speciale protezione, per impedirci di ammalarci gravemente, diventando occasione per riacquistare benessere fisico ed equilibrio psichico, vale a dire per guarire e cambiare in meglio la nostra vita.

Anziché lottare contro il proprio disagio, occorre restare fermi, mettersi in ascolto e decifrare i messaggi che il corpo trasmette. E trarre da quell’ascolto l’ammaestramento che ci aiuterà a sintonizzare il corpo con la mente.

I messaggi della mente, infatti, possono modificare lo stato del corpo, sbloccandolo e restituendogli energie, insegnandoci a stare bene.

Così lo yoga può aiutarci a capire perché le nostre difese si sono attenuate, segnalarci che ci siamo lasciati mangiare dallo stress, dalla fretta, o anche solo dal desiderio di "fare carriera". O, più semplicemente, che abbiamo portato sulle nostre spalle valige troppo pesanti. Nessuno, forse, ci ha insegnato che le valige non si portano sulle spalle, ma si lasciano portare dal treno.

Carla Perotti

Carla Perotti, giornalista, laureata in psicologia, ha collaborato per sedici anni a "La Gazzetta del Popolo" di Torino e ad alcuni settimanali, ha pubblicato raccolte di lettere, numerosi saggi e un romanzo.

Fondatrice dell’Associazione culturale italo-indiana e dell’Istituto di yoga "Sadhana" di Torino, da oltre quarant’anni s’interessa di filosofie orientali e si occupa di yoga, di tecniche corporali e di rilassamento secondo la tradizione del Kashmir.

Bibliografia scelta

Il tuo corpo. Manuale di yoga per raggiungere il benessere fisico e mentale, De Agostini

Amarsi e guarire, De Agostini

Parole di guarigione. Lo yoga per chi soffre, Manganelli (terza ristampa)

Il giardino della guarigione, Primalte (terza ristampa)

Gli ideogrammi del benessere, Manganelli (in uscita).

Associazione culturale italo-indiana – Istituto "Sadhana"

Via Vittorio Amedeo II, 16 bis

Torino

011 5172751